Določanje vašega nutrigenomičnega profila

Določanje vašega nutrigenomičnega profila vključuje sistematičen, objektiven postopek testiranja, ki našim strokovnjakom s področja nutrigenomike in fitnessa omogoča opredeliti izbor hranil (hrana, zelišča, začimbe, prehranski dodatki) in način življenja, s katerim boste lahko dosegli svoje cilje: zaželeni indeks telesne mase – BMI, obliko telesa, raven fizične kondicije, in vsesplošno stanje zdravja in dobrega počutja.  

 
Namen je, okrepiti vaš imunski sistem in vzpostaviti stanje psihofizične uravnovešenosti, ter tako dvigniti vašo energijo na najvišjo možno raven. 

 
Vaš organizem najbolje deluje takrat, ko so njegove energetske rezerve največje. V bistvu velja: več energije = boljše zdravje. 

 
Postopek določanja vašega nutrigenomičenga profila obsega različne teste in preverjanja za ugotavljanje vašega trenutnega psiho-fizičnega stanja kakor tudi vašega prirojenega genetskega profila t.j. kako se vaše telo in psiha odzivata na svet okoli vas, zlasti ko gre za hrano, zelišča in dodatke, ki jih uživate, in način življenja, ki ga živite. 

Večina rezultatov teh testov je na voljo takoj in razkriva ustrezna priporočila glede prehrane in življenjskega sloga, ki vam bodo pomagala do optimalnega zdravja in dobrega počutja.

 

Vsak človek ima edinstveno, specifično fiziologijo, ki zahteva različne vrste hrane in vadbe, kar pomeni, da ima vsak od nas svojstven, sebi lasten nutrigenomični profil! 


 
Individualizirana prehrana  


Nutrigenomika – veda o individualizirani prehrani – predstavlja znanstveno utemeljen pristop k razvoju praktičnega, življenjskega, posamezniku prilagojenega programa, s pomočjo katerega lahko optimizirate svoje zdravje, dvignete raven svoje energije, vzdržujete svojo idealno telesno težo in mladostno postavo, in bistveno izboljšate svoje rezultate na vseh področjih svojega življenja. 


 
Kako?


Ob upoštevanju več kot 50-letnih kliničnih izkušenj, ki so jih objavili oz. jih objavljajo pionirji na področju nutrigenomike (ki se je začela s prehrano po krvnih skupinah - The Blood Type Diet, in katere najnovejši dosežek je prehrana po genotipu - The Genotype Diet), smo razvili pristop, ki nam omogoča prilagajanje individualiziranih, posamezniku prilagojenih programov prehrane in življenjskega sloga za ljudi, ki so odločeni in pripravljeni stopiti na pot dobrega počutja.

Pokazali vam bomo, kako s pomočjo testov pridemo do načrta prehrane in vadbe oz. vaše individualizirane strategije za hujšanje, višjo raven energije, boljše zdravje in dobro počutje.

 
Kako poteka določanje vašega nutrigenomičnega profila 
 

Najprej potrebujemo ustrezno potrdilo o vaši krvni skupini ABO in Rh faktorju, ki ga izda zdravnik ali ustrezna zdravstvena ustanova. Namesto tega lahko naročite test za ugotavljanje krvne skupine po sistemu ABO na domu, iz katerega se ugotovi vaša krvna skupina.

Zelo pomemben podatek je vaš status sekretor/nesekretor, saj ta informacija omogoča natančnejšo izdelavo vašega nutrigenomičnega profila, kar lahko bistveno razširi vaš seznam priporočene in dovoljene hrane. Nesekretorji ne izločajo antigena svoje krvne skupine v druge telesne tekočine, kar v praksi pomeni, da so zaradi odsotnosti te prve obrambne črte organizma lahka tarča vsiljivcev (bakterije, virusi) in bolj dovzetni za škodo, ki jo povzročajo lektini. To lahko sčasoma privede do alergij, avtoimunskih bolezni in glivičnih okužb (kandida), če naštejemo samo nekaj običajnih bolezenskih stanj, ki tipično doletijo nesekretorje. Zato je zanje še toliko bolj pomembno, da v svojo prehrano vključijo tiste vrste hrano, ki zanje velja kot zelo koristna ('priporočena') hkrati pa povsem opustijo zanje škodljivo ('prepovedano') hrano ter omejijo uživanje tiste hrane, ki je v njihovem seznamu opredeljena zgolj kot 'dovoljena' (nevtralna). Če ne veste, ali ste sekretor ali nesekretor, lahko pri nas naročite test za ugotavljanje statusa sekretor/nesekretor na podlagi sline.

V naslednjem koraku boste izpolnili nekaj vprašalnikov v zvezi z vašim zdravstvenim stanjem ter dosedanjimi navadami glede prehrane in načina življenja.

Nadalje se izmerijo osnovne fizične karakteristike – med drugim višina in teža, odstotek telesne maščobe in mišične mase, hidracija – kar nam pomaga bolj natančno opredeliti vaše trenutno stanje. Izračunamo tudi indeks telesne mase (BMI). Če se odločite za izdelavo programa po genotipu (genotip po D'Adamu), opravimo tudi potrebne meritve za določitev genotipa. 
 
Če imate kakršnekoli alergije, preobčutljivosti na hrano ali kronične zdravstvene težave, to lahko bistveno vpliva na priporočila glede prehrane in telesne aktivnosti. V tem primeru morate predložiti kopije ustreznih diagnoz in izvide testov, ki ste jih opravili oz. jih je naročil vaš zdravnik.

Prav tako se priporoča celovit bioresonančni test, ki podaja točno sliko trenutnega stanja vašega imunskega sistema vključno z morebitnimi alergijami, preobčutljivostmi na hrano, glivičnimi okužbami, zastrupitvijo s težkimi kovinami, ter preobremenjenostjo z okoljskimi strupi in drugimi xenobiotiki.

Tipično testiranje z bioresonanco zajema več kot 500 različnih snovi, vendar vam kljub temu močno priporočamo, da na bioresonančni test prinesete vzorce vseh zdravil, dodatkov k prehrani, vodo iz pipe, vse specifične vrste hrane in pijače, ki jih redno uživate, pa tudi kozmetiko (milo, šampon, kremo za obraz in roke itd.), detergente in čistila, ki jih tipično uporabljate, da se ugotovi, kako se vaše telo nanje odziva. 
 

Nutrigenomični profil

Na podlagi rezultatov in izvidov vseh navedenih testov bo naša svetovalka za nutrigenomiko določila vaš nutrigenomični profil in izdelala celovit program prehrane in drugih priporočil za vaše zdravje in dobro počutje.

Program med drugim vključuje potrebne podatke o tem, katera hrana je za vas koristna in katere bi se morali izogibati, ter seznam priporočenih prehranskih dodatkov.

Navedene so tudi ustrezne metode za obvladovanje stresa in tiste telesne aktivnosti, ki bodo izboljšale vašo fizično kondicijo in hkrati uravnovesile vaš sistem.

Priporočila vključujejo tudi morebitne potrebne laboratorijske teste za oblikovanje dodatnih strategij, ki vam bodo pomagale ohranjati vaše zdravje in kondicijo skozi vse življenje.   

• Hrana: S pomočjo programa boste ugotovili, katero hrano kupovati, kako jo pripraviti, kako kuhati, zdrave navade, ki bi jih morali osvojiti, in veliko več. Prav tako boste izvedeli, česa naj NE BI jedli in katere načine kuhanja in prehranjevanja bi morali opustiti.   

• Dopolnila k prehrani: Glede na rezultate vaših testov boste dobili priporočila glede morebitnih prehranskih dodatkov, ki lahko pospešijo postopek okrevanja in pomagajo organizmu ponovno vzpostaviti naravno ravnovesje. Razna dopolnila k prehrani oz. prehranski dodatki niso niti vsi enaki niti niso vsi priporočljivi ali koristni za vas. Rezultati testiranj nam bodo pomagali opredeliti tiste prehranske dodatke, od katerih boste dejansko imeli korist.   

• Obvladovanje stresa: Stres lahko prevzame oblast nad vašim telesom in prebudi željo po prav tisti hrani, ki je za vas škodljiva, kar zlahka vrže iz ravnotežja vašo presnovo in preobremeni vaš imunski sistem. Za razbremenitev vašega sistema je ključno, da se zavedate, katere vrste doživetij, situacij in obnašanja predstavljajo stres za vaš tip organizma, in se jih naučite učinkovito obvladovati.    

• Fizična aktivnost: Za optimizacijo vaših rezultatov vam bomo priporočili strokovnjaka za fitness, ki pri svojem delu upošteva načela epigenetike. Izdelal vam bo program vadbe, s katero si boste okrepili mišice, povečali tonus mišic in kože, dosegli večjo prožnost telesa, in hkrati dosegli uravnovešeno delovanje organizma. Vse to vam bo pomagalo vztrajati pri zastavljeni strategiji. Ustrezna telesna aktivnost za vaš genotip lahko veliko prispeva k dejanskemu in poglobljenemu izboljšanju delovanja vašega presnovnega sistema. Po drugi strani pa lahko napačna vadba za vaš genotip poveča stres na vaš organizem in povzroči napetost, utrujenost, nepremagljivo željo po za vas škodljivi hrani, ter notranje neravnovesje – se pravi, učinkovito sabotira vsa vaša prizadevanja. 

• Terapija z bioresonanco: Bioresonančni test bo pokazal morebitno potrebo po terapiji z bioresonanco (n. pr. v primeru alergij, zastrupitve s xenobiotiki ali drugih zdravstvenih težav, ki jih je mogoče uspešno zdraviti z bioresonanco). V tem primeru vam bo terapevtka za bioresonanco pripravila plan terapije.

 

Kontrolni pregledi  
 

Po vaši prvi konzultaciji boste lahko stopili na pot do zdravja in dobrega počutja.

V primeru, da ste se odločili za nadaljnje teste, boste o izvidih obveščeni takoj, ko bodo le-ti znani. Priporočamo, da se naročite pri svetovalki za nutrigenomiko, ki bo pregledala izvide dodatnih testov in ustrezno prilagodila svoja priporočila.

Nadaljnje spremembe bodo morda potrebne po uspešno zaključeni terapiji z bioresonanco za morebitne alergije ali druge zdravstvene težave, ugotovljene na prvotnem testiranju. 
 
Tu smo za to, da spremljamo vaš napredek in vam pomagamo ostati na začrtani poti.

Vabimo vas, da ostanete v stiku z našimi svetovalci in jim poročate o vašem napredku.

V primeru, da imate alergije, zastrupitev ali preobremenitev s xenobiotiki ali druge zdravstvene težave, vam priporočamo terapijo z bioresonanco najmanj enkrat na mesec, dokler se vaše stanje ne normalizira.

Prav tako je priporočljivo, da se s svetovalko za nutrigenomiko dogovorite za nadaljnje svetovanje za spremljanje vašega napredka, svetovanje glede morebitnih težav pri izbiri in pripravi hrane, in podobno.

Najbolj preprosto bo, če se za nadaljnje termine dogovorite ob času prvega svetovanja, saj so naši svetovalci vedno polno zasedeni! 

Za naročanje pokličite na GSM 041 839 879

Cenik storitev